写于 2018-10-25 01:16:03| 澳门星际官网网址| 金融

如果您对将要发生的变化感到焦虑,那么您可以采取一些措施来迎接新年的和平与平静

*给自己写一封信,让它来自你的高等自我

仔细阅读今年发生的事情,让你更聪明的自己给你建议

*写信给任何你认为不完整并且需要关闭的人

不要发送它

写给自己和治愈

准确说出需要说些什么,不要拖延

*给自己一份宽恕今年伤害你的人的礼物

您可以亲自,通过电话或在您自己的空间中安静地完成此操作

包括你自己参加这个练习

今年你需要原谅自己有什么错误,遗憾或行动

*完全按照自己的方式接受你的家人

无论是在假日期间还是在明年,都没有期望他们这次会有所不同

不要指望他们了解您或您做出或计划做出的任何选择/决定

*弄清楚你可以做些什么来重振自己,因为你可能需要在来年转向这些东西

在大自然中散步会让你精力充沛吗

锻炼会让你的引擎运转吗

它在睡觉吗

祷告

冥想

写作

明确你需要更多的东西继续前进

*阻碍你的最佳借口是什么

写下来并与之交朋友

问问自己:这是真的吗

如果没有这个借口,你会是谁

你会做什么