写于 2018-10-24 12:11:03| 澳门星际官网网址| 金融

有时男性承受着女性负面身体形象(NBO)的最大冲击

如果她受苦,他就会受苦

身体形象专家莎拉玛丽亚,爱你的身体,爱你的生活的作者已经与女性和男性一起克服他们的负面身体形象(NBO)

她处理根本原因及其后果 - 他们过去的经历,记忆和重复的自我谈话如何影响他们在日常生活中如何处理自己和他人,以及在NBO经常被触发的亲密环境中

莎拉玛丽亚和一个女人一起工作,Tawnya *(名字改变了),她很瘦,很健康并且强迫性地锻炼

Tawnya非常担心体重增加

当她完成乳房植入时,整形外科医生说:“如果我是你的丈夫,我会很高兴你这样做

”但事实并非如此

她的丈夫对她的身体感到高兴,并对她感到高兴

Tawnya希望植入物会让她感觉更美丽......他们没有

尽管她已经和她的丈夫结婚30年并且有两个成年子女,但每当她的丈夫朝另一个女人的方向扫视时,Tawyna就会焦虑不安

她想象他不爱她并且会有外遇,即使没有证据证明这一点,他也很忠诚和专注

当Tawnya不合理地嫉妒时,恶性循环就会开始

她的丈夫会告诉她克服它并变得烦躁

反过来,她会拒绝并变得害怕

当她打瞌睡时,他会更加烦躁

多年来,她丈夫的挫败感是,他没有影响到Tawnya的任何变化,为什么要这么麻烦

他觉得,除了他想放弃之外,他不能做任何事情

Sarah Maria与Tawnya合作重新构建她的感情和行动

首先,她建议不要要求批准和爱,Tawnya表达了她的感受,说出了一些影响:“我感到焦虑

不是因为你和你做了什么,而是因为我感到受到了威胁

”通过表达她的焦虑,Tawnya的丈夫没有进一步退缩或避免与她打交道,担心她会发生情绪化的长篇大论

然后,当她分享她的感受时,他能够坐下来听她说话

通过给他一些事情(听),他觉得与她有联系,反过来,她感觉到了,并没有通常的崩溃

所以动态转移了

在她开始与Sara Maria一起工作后不久,Tawnya决定将她的植入物移除,说:“他们不再感到自然是我的一部分了

”整形外科医生办公室的实习生认为这很奇怪,但她并不为此感到茫然

她做出了决定并对此充满信心

虽然她不再拥有大乳房,并且比她习惯的Tawnya更重,但她对自己的身体感觉更快乐和更好

她练习瑜伽并继续努力改善与丈夫的关系

“这取决于可爱性,”莎拉玛丽亚说

当您开始更改内部对话框时,外部现实会发生变化,并且会出现新的,更积极的经验转变

莎拉玛丽亚是爱你的身体,爱你的生活的作者

这本书概述了她的5个步骤,帮助你感觉身体和自己都很棒

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要了解有关Sarah Maria及其作品的更多信息,请访问她的网站http://www.sarahmaria.com和http://www.breakfreebeauty.com

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作者:经衷亓