写于 2016-11-09 01:16:09| 澳门星际官网网址| 金融

除了与日本地震,海啸和由此引发的核灾难相关的西海岸一些不必要的恐慌之外,最近的悲惨灾难可能有一个有益的方面,为我们提供了做一些批判性思考和谈论应急准备的准备,是否准备,灾难将会罢工,他们可能会危及您的健康和福祉,特别是如果您没有做好准备我们希望我们在我们周围建立的世界能够抵御自然灾害或人为灾害我们希望政府机构制定的应急计划保护我们但是,最终,我们必须在紧急情况下为自己承担责任我们必须保护自己和家人在加利福尼亚,我们经常面临地震,泥石流,野火,洪水和极端温度的威胁每个家庭都应该拥有自己的灾难套件一项计划到位但是对洛杉矶县居民的研究发现只有一半以上认为自己身体健康的人有这些e在那些将自己的健康状况评为穷人的人中,有41%的人有灾难供应灾害可以摧毁公用事业,包括供水和供电他们可以让道路无法通行卡特里娜飓风在救援之前搁置了好几天因此,在为灾难做准备时,假设你是至关重要的将需要依靠自己的供应至少三天 - 食物,水,药物,手电筒和收音机的电池,以及提供可能的住所和温暖的材料许多好的网站提供组装灾难的分步指南套件和制定合理的计划,包括洛杉矶县公共卫生部和联邦紧急事务管理局基础:水和食物让我们从最基本的需求开始:水假设,刚开始,你至少需要一个每人每天加仑水 - 所以,每人每件至少加仑3加仑请记住,孩子,哺乳母亲和生病的人需要更多,如果是的话紧急情况下,可能需要更多的水飙升的温度可以使每个人需要的水量增加一倍Err放养更多虽然大多数人建议使用商业瓶装水(请注意那些使用日期),购买设计的容器是可以的储存水 - 如果您在使用前彻底清洁它们也可以选择回收,在这种情况下,最好的选择是软塑料2升瓶,彻底灭菌避免使用那些果汁或牛奶容器,因为糖和蛋白质不能从它们中充分去除,在您的应急储存中为细菌创造繁殖场应该每六个月更换一次重复使用的汽水瓶中的水如果您没有储备足够的水,您的热水器可以作为应急来源保持三天不易腐烂的食物当然,也应该是你的灾难准备的一部分,选择不需要水的食物,并且喜欢不需要冷藏,烹饪和低的食物在盐,所以他们不会增加你的渴望你的购物清单可能包括即食罐头肉类和农产品,干麦片,花生酱,坚果,饼干,罐装果汁,坚果,干果和蛋白棒婴儿在家庭

不要忘记婴儿食品,配方奶粉和尿布如果你住在杂货店附近并需要更多食物,你可能需要现金,因为借记卡和信用卡读卡器可能不起作用记住,你需要那本手册开罐器Keep另外还有童子军般的工具来处理你家周围的损坏,现在想想他们存放的地方以及你是否可以使用它们你是否有方便的毯子或野营装备,万一你必须留在你的院子里或户外,特别是在恶劣的条件下

超越基础当做好最坏的准备时,要注意那些在最好的日子里需要额外帮助的人准备好照顾甚至照顾家庭成员,亲密朋友或行动不便的邻居

您的亲人可能会在哪里,他们可能会在哪里避难,以及您如何在紧急情况下与他们沟通您的灾难计划绝对应该考虑健康需求与您的医生讨论如何获得额外的处方药(如心脏,血压,糖尿病或哮喘药物)保持紧急状态确保您已存储当前处方的副本 并备有一副额外的眼镜,备用助听器和电池,假牙和义齿霜,以及女性和个人卫生用品如果您或您周围的人没有这样做,那么学习急救是明智的

灾难和训练有素的医务人员可能无法或无法在需要时提供帮助收拾红十字会的文字您可能需要治疗伤口,伤口,烧伤,出血,瘀伤和肢体扭伤或断裂也要做好准备以防止感染一些导致灾难困扰的常见疾病包括霍乱,腹泻,痢疾,伤寒,肝炎和呼吸道感染其中许多可归咎于卫生条件差,拥挤的条件,疲惫,暴露于元素和缺乏清洁的饮用水如果您的储备排水或者您怀疑它们已被污染,准备好在饮用之前处理质量不确定的水,用它来清洗或准备食物,清洁餐具或刷牙您的应急用品应该包括一种或两种水处理方法的材料;处理水的三种主要方法是煮沸,氯化和蒸馏三种方法都能杀死水中的微生物;只有蒸馏还可以去除重金属,盐和其他化学物质水可以通过煮沸液体蒸馏,然后只收集冷凝的蒸汽水煮沸一整分钟后也应该没有微生物它可以用含有525-的16滴漂白剂处理每加仑水加入60%的次氯酸钠一旦处理,搅拌,让水静置30分钟它应该闻到微弱的漂白剂 - 如果没有,重复剂量,再静置15分钟如果水仍然没有闻起来像氯气,得到不同的水源 - 不要喝它我希望我可以向你保证,在重大紧急情况下,多日准备就足够了西方危机,工业化日本和许多其他人喜欢它近年来已经充分表明,受到任何灾难困扰的人可能会发现自己陷入困境的时间超过他们想象的时间

确实,精神科医生说,那些在灾难中幸存的人很难他们可以对抗创伤性压力综合症,倒叙,噩梦,绝望和抑郁症如果你可以保持与“运作的世界”的联系 - 通过工作的收音机或电话,特别是当服务得到恢复 - 并且你有你的亲人专家说,这会增强你的弹性它会让你更好地应对灾难后可能面临的艰巨工作,生活和经济挑战所以,如果你还没有这样做,忙着,聚集你的亲人,现在做好准备