写于 2017-05-08 14:05:02| 澳门星际官网网址| 金融

如果你想明天看看你的身体会是什么样子,那就看看你今天的想法吧

纳瓦霍说你的身体是为生存而编程的

注意早期预警可以保护您的健康

熟悉你的身体对你说话的方式

它希望你做得好

如果你不是,它会告诉你

希波克拉底写于两千多年前,“整个身体都有一种有意识的思考

”这是你可以接受的实践智慧

在我的书“Orloff博士的直觉治疗指南”中,我描述了你的身体是一个非常细致入微的直观接收器 - 以及你必须如何意识到你的身体完全愈合的信号

这可能需要调整您对健康的看法

作为一名医生,我已经看到很多人都受过训练,从脖子上起作用,否认他们的身体其余部分

我希望你重新定位自己 - 尊重智力,同时也要注意你身体的信息

意识到身体可以打开直觉,因为你专注于你的身体,从头脑中走出你的感官意识

这可能意味着注意到疼痛的早期迹象,因此您可以采取行动,相信您的关系或唤醒您的性欲

我们不能忽视你的身体发出的生命告知信号

重新训练自己以超越你所发展的机制以消除不适是至关重要的

为了预防疾病,我将向您展示如何特别注意身体遇险信号

尊重你身体的信息;不打折他们

简单,迅速的行动有时候都需要

如果你累了,休息吧

如果你饿了,可以吃一顿美味的饭

如果您有压力,可以享受轻松的按摩

价格不听

你可能会感染流感

也许你的背影熄灭了

你还是不听

可能是胸痛

溃疡

萧条

恒温器出现,直到你注意

要倾听你的身体并开始防止出现症状,请习惯于检测身体发出的更安静的信息

重要的是要倾听你的直觉所说的内容,无论是结扎还是放松 - 这种直觉可以通过指出你熟悉的人和情况来告知你所有的决定

还要注意你周围的能量水平

它上升还是下降

你的身体迅速接受了这一点

尝试用积极的人围绕自己

这将改善您的健康和福祉

如果失去平衡,这是你的身体发出的一些信号

其中一些你可能马上就认出来了

5警告标志着您的身体感受(来自“Orloff博士的直觉治疗指南”)如果您对这些问题中的任何一个回答“是”,那么首先应该记录您的健康和压力水平是值得的

哪些方面可以改进

检查从运动量到单独时间到您的关系的所有内容

确保你分配足够的空间来充电

虽然上述变化可能相对较小,但从直观的角度来看,它们表明了早期的困难

首先,尽力确定并解决问题区域

要检测身体的警告,无论是安静还是大声,都需要提高对信息细微差别的敏感度

听觉艺术需要在它们变得完整之前感知较小的症状

正念是关键

否认是直觉的对立面

我们必须尽我们所能来克服它

作为一名医生,我一次又一次地看到增加身体意识有助于预防疾病和更有活力的健康

倾听您的身体是迈向自我护理的有力一步,有利于所有领域的健康