写于 2018-10-16 04:19:01| 澳门星际官网网址| 澳门星际网址官网

迈克尔哈珀为redOrbit.com - 你的宇宙在线公立学校感到有压力在学术上达到某种水平以达到某些测试目标,往往会把他们的注意力从课外活动转移到核心科目

不幸的是,许多学校系统将体育教育视为一项课外活动,因此减少了学生不仅在白天活跃的时间,而且还学习了有关健康生活方式的宝贵经验教训

今天,医学研究所的一份新报告呼吁所有学校每天为学生提供60分钟的体育活动

由于这些学生每天在学校上花几个小时,这可以为他们提供足够的活动来度过这一周并开始建立健康的习惯,以便在成年期间继续进行

根据该报告,每天只有一半的美国学生接受适量的体育锻炼

这可以通过日常体育活动,休息,课堂练习,课后活动或简单休息来纠正

该报告呼吁美国教育部(ED)在美国的学校实施这些变革

“学校对我们孩子的教育和健康至关重要,”德克萨斯大学公共卫生学院(SPH)流行病学和运动学教授,撰写该报告的委员会主席Harold W. Kohl III说

声明

“他们已经提供了关键服务,如健康检查,免疫接种和营养餐

每日身体活动对于儿童健康和发展同样重要,因为这些其他与健康有关的服务,以及提供身体活动的机会应该是所有学校的优先事项,包括体育教育和其他选择

“根据科尔三世和报告作者,学校应将体育教育视为核心学术主题,从而给予应有的重视

有些州每天都有身体活动要求,但没有全国范围的政策来确保学龄儿童活跃

该报告建议学校为小学生提供30分钟的活动,向中学和高中学生提供45分钟的活动

这个时间不仅应该花在课堂上学习体育教育;报告称,至少有一半的时间应该用于中等到剧烈的活动

此外,该报告还指出,学生应有充分的机会积极参与学校生活的其他方面,无论是课外活动还是学校活动

换句话说,没有孩子应该发现自己想要进行身体活动

作为必然结果,该报告引用的研究表明,积极参与甚至可以提高学习成绩,从而提高学校如此专注的考试成绩

例如,去年三月,GENYOUth基金会,国家乳业委员会(NDC),美国运动医学学院(ACSM)和美国学校健康协会(ASHA)的一份报告发现,身体活跃且吃营养餐的学生表现更好在标准化测试中,特别是在数学和阅读方面

今天的报告建议学生参加各种体育活动,包括有氧运动和阻力运动

只要学生活跃起来,这些活动可以是短时间或更长的时间

该报告还呼吁在课堂上经常休息,让学生感动,让他们专注

此外,该报告称,休假不应作为一种惩罚形式被撤销,或者用额外的课堂作业或家庭作业取代