写于 2018-09-15 02:05:01| 澳门星际官网网址| 澳门星际官网网址

RedOrbit.com的Connie K. Ho Vanderbilt医学院的一组研究人员最近发现,有活跃同伴的孩子自己也会参加更多的体育活动

在儿科学杂志上发表了影响儿童锻炼,影响健康习惯和减少肥胖率的同伴压力观念

范德比尔特医学院儿科学研究助理教授Sabina Gesell和其他研究人员在一个有5到12岁儿童的课后计划中对朋友们进行了检查

他们通过12周的时间跟踪孩子的身体活动

使用记录小肌肉运动的设备

该装置的工作方式类似于计步器如何跟踪人的步数

在课程开始时,没有一个学生彼此熟悉

研究人员研究了这些孩子如何成为彼此的朋友,有些人彼此坚持,而其他人则不再是朋友

科学家们研究了这些关系变化如何影响青少年的身体活动水平

在研究中,影响学生活动或提高他们的体力活动的因素最多的是参与者与他们最亲密的朋友中的四到六个人以及每个朋友的身体活动之间的互动

受试者将他们的身体活动水平调整大约10%以匹配他们的朋友的身体活动

因此,与其他参与中度至剧烈体育活动的参与者结识的学生往往达到自己的体力活动水平

那些与身体活动规模较小的人有密切关系的人,往往参加较少的身体活动并且自己久坐不动

“我们看到证据表明孩子们正在镜像,模仿或调整以与他们的朋友相似,”格塞尔在一篇时间文章中说

“这很令人兴奋,因为我们在12周内看到了活动水平的有意义的变化

”该计划的结果表明,改变孩子的行为可以像将久坐的孩子连接到更活跃的孩子一样简单

研究人员认为,这一结果可以帮助公共卫生团体对抗肥胖流行病

研究人员项目的下一步是找出一个活跃体育活动的孩子可以影响多久久坐不动的同龄人

研究人员在论文中写道:“这样的策略可以从一群非常活跃的孩子开始,并将非活跃儿童的'滚动入学'纳入小组

”范德比尔特医学院除此之外的其他研究也致力于确定社交网络对戒烟的习惯的影响,如戒烟或情绪,如幸福感或孤独感的增加

“这是一种预防肥胖症的新方法,”格塞尔在时间文章中继续说道

“对抗肥胖的方法现在都没有,我们需要一种新的方法

社会环境确实比我们给予的信任更多的权力,所以我们应该有意识地利用它